Fitnessport FT-MB-3k
Медицинский мяч
Технические характеристики:
• Предназначен для реабилитационных и силовых тренировок
• Материал: плотная резина с нескользящей поверхностью
• Цвет: красный/черный
• Артикул: FT-MB-3k
• Гарантия: 6 месяцев
• Торговая марка: Россия
• Страна изготовления: Китай
• Вес: 3 кг
Описание:
Медицинский мяч Fitnessport FT-MB-3k весом 3 килограмма предназначен для выполнения реабилитационных упражнений и в качестве отягощений в силовых тренировках. Упражнения с медицинским мячом позволяют создать сильное и красивое тело. Медбол FT-MB-3k одинаково подходит как для персональных, так и для групповых упражнений. Упражнения с мячом позволяют эффективно тренировать мышцы верхней части тела и живота, а также развивать выносливость и равновесие. Занятия с медицинским мячом позволяют задействовать в работу все основные группы мышц, причем такие тренировки отличаются щадящим режимом. Занятия с медболом являются идеальным вариантом для тех, кому необходимо похудеть или нарастить мышечную массу. Медбол от бренда Fitnessport отлично зарекомендовал себя в реабилитационных занятиях для восстановления после травм опорно-двигательного аппарата. Он также поможет пожилым людям решать проблемы с суставами. Медбол - это отличная альтернатива гирям, гантелям и другим утяжелителям. Включите занятия с медболом в свой комплекс упражнений и красивая спортивная фигура Вам обеспеченна. Заказывайте в интернет магазине SportLife по лучшей цене медицинский мяч Fitnessport FT-MB-3k весом 3 килограмма, и мы быстро доставим его Вам по Москве и России.
Упражнения с медицинским мячом:
• Сидя на полу, подогните ноги под себя, ягодицы опустите на пятки. Выровняйте спину, заведите за нее руки с мячиком. Сводите помалу лопатки, руки поднимайте вверх, не прогибаясь. Затем опустите. Сделайте так 10-15 раз
• Одну ногу поставьте на колено, при этом другую отведите в сторону. Выпрямленные руки с медболом поднимайте над головой. Делайте наклоны корпусом то к отведенной в сторону ноге, то в противоположную сторону
• Лягте на коврик. Поднимите ноги, согнутые в коленях, стопы положите параллельно полу. Руки с мячом вытяните за голову. Отрывая от пола голову, лопатки, руки с мячом тянитесь вперед. Это отлично тренирует все отделы пресса
Данные упражнения помогут Вам не только выглядеть идеально, но и скинуть лишний вес.
