ICON Power Walking Level 3
iFIt SD card Ходьба (не превышающая 5 км)
Технические характеристики:
• Уровень тренировки: 3
• Продолжительность курса: 8 недель
• Предназначена для тренировок на беговых дорожках
• Позволяет заниматься с сертифицированным персональным тренером
• Тренер: Jillian Michaels
Тренировки для бега:
• Диапазон наклона беговой дорожки: 0 - 10%
• Интервал скорости: 3,0 - 5,0 км/ч
• Продолжительность тренировки: 30 - 60 мин
• Расход калорий (за тренировку): 350 - 600
Тренировка для бега по наклонной:
• Диапазон наклона беговой дорожки: 0 - 40%
• Интервал скорости: 2,5 - 5,0 км/ч
• Продолжительность тренировки: 30 - 60 мин
• Расход калорий (за тренировку): 600 - 950
• Артикул: IFPW308
• Гарантия: 14 дней
• Производитель: Американская корпорация ICON
• Страна изготовления: Китай
Описание:
iFIt SD card Power Walking Level 3 / Ходьба (не превышающая 5 км) - 8-недельная программа предназначена для тренировок на беговых дорожках и разработана для тех, кто только начинает знакомство с миром спорта. Программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эффекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона. Тренер Jillian Michaels научит Вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе. Бег трусцой и спортивная ходьба обладают хорошими общеукрепляющими свойствами, а незначительная интенсивность занятия позволяет свести к минимуму риск перенапряжения. Данная тренировка подразумевает интерактивное участие сертифицированного тренера, которое позволит избежать ошибок, характерных для новичков. Power Walking Level 3 позволяет самостоятельно установить интересующий вас режим интенсивности, а после завершения тренировки - провести ее анализ, учитывающий не только показатели скорости и пульса, но большое количество дополнительных данных, таких, как режим вашего питания.
